PHILOSOPHIE

Ayurveda begleitet mich seit Jahren in meinem Alltag. Mit dieser Methode möchte ich Menschen in ihrem Leben unterstützen, um persönliche Ressourcen neu zu entdecken und ihre Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu verbessern. Es ist mir wichtig, damit die Eigenverantwortung für Körper, Geist und Seele bewusst zu machen, die eigenen Ressourcen und die Essenz der eigenen Lebensaufgabe/Dharma zu erkennen. 

Eine ganze Palette von Möglichkeiten wie Gespärch, Körperbehandlungen, Ernährung, Bewegungstools, Aromatherapie, etc. stehen mir zur Verfügung, die sehr wirkungsvoll auf die gesamte Persönlichkeit und die Gesundheit wirken. Ganz wichtig erscheint mir das Bewusstsein des für sich selber Kochens.

 

Ayurveda / Yoga / Meditation

Ayurveda,Yoga & Meditation gehören zusammen. Atemübungen, sanfte Bewegungs- und Atemübungen erleichtern den Alltag, machen stärker, belastbarer in unserer immer anspruchsvolleren Zeit. Einzelne Elemente kannst Du bei mir kennenlernen. So werden eigene Ressourcen gestärkt mehr Lebensfreude, Lebensmut sich für sich und die Umwelt wird wieder spürbar.

Wichtigstes Element im Ayurveda ist es, auf die eigene Verdauungstätigkeit/Agni) zu schauen, massvoll und achtsam zu essen.

Ebenso ist es sinnvoll, die Zyklen der Natur wie Tages- und Jahreszeiten bewusster wieder zu leben, entsprechend zu planen, zu arbeiten und zur Ruhe zu kommen. 

Eine Beratung hilft, um das Beste aus Ihrer Konstitution zu machen. 

Krankenkassen Anerkennung; ASCA EMR Gesundheitskasse

 

Die Behandlungen sind in einem Therapiezyklus besonders wirkungsvoll. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse nach der Kostenbeteiligung. Viele Kassen unterstützen Sie über die Zusatz-/bzw. die Alternativversicherung.