Früher und später Frühling - Kaphazeit

Danach machen sich ganz feine Veränderung

Die Herbst- und Winterzeit ist im Ayurveda die Vata-Zeit; d.h. auf körperlicher Ebene herrschen mehr Kälte, Trockenheit, Rauheit vor. Die Vata-Zeit dauert nach Ayurveda bis zum 21. Februar. Jetzt wird es hoffentlich merklich kühlerer. Herbstwetter: geniessen Sie die Stimmungen der Natur mit den scbönen Herbstfarben, dem Wind und dem Blättertanz. Nehmen Sie das Wetter vor allem so wie es ist. Versuchen Sie es anzunehmen und einfach im Jetzt zu sein. Denken Sie vielleicht zurück an Ihre Kindheit, wie Sie mit Leidenschaft mit Blätter und anderen Naturalien gespielt haben und lassen Sie diese Gefühle wieder aufkeimen, viellleicht im Spiel sogar mit Kindern, Ihren Grosskindern.

Die Herbst- und Winterzeit ist die Zeit für den eigenen Rückzug, Refektieren über das eigene Leben, die eigenen Wünsche und Ausrichtungen, eine Art kreativer Winterschlaf. Interessant ist es zu wissen, wie kann ich mich da ayurvedisch unerstützen, um auf allen Ebenen gesund zu bleiben, mich auch persönlich optimal zu weiterzuentwickeln. 

Was brauchen Sie in den küleren Jahreszeit? Was hätten Sie schon längst gerne ausprobiert? Buchen Sie noch heute deine Ayurveda-Konsultation! Ayurvedabehandlungen zur Herbst- und Winterzeit für mehr Energie und Wohlbefinden.

 

 

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